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Les Huiles Essentielles
Atelier E.F.T le 7 Février 2015
Atelier découverte EFT du 6 décembre
Ma vidéo "coup de coeur" sur l'E.F.T
E.F.T. suite de la suite

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Les Huiles Essentielles

Voici un article qui m'a particulièrement intéressée, j'espère qu'il en sera de même pour Vous.
Bonne lecture !

Les huiles essentielles contre le stress

Les huiles essentielles sont une excellente thérapie contre les différentes formes de stress : angoisse, anxiété, surmenage mais aussi doutes et troubles de la concentration.

Il existe deux méthodes principales d’utilisation des huiles essentiellespour lutter contre les émotions négatives : via un massage avec une huile végétale ou en posant quelques gouttes à l’intérieur du poignet. Elles permettent de soigner les symptômes – palpitations, boule au ventre, insomnie – et elles traitent le stress en lui-même.

Les huiles essentielles en cas de troubles nerveux

En situation de stress, les huiles essentielles sont d’une grande efficacité. Plusieurs techniques sont possibles mais la méthode la plus efficace est l’application d’une ou deux gouttes d’essence à l’intérieur des poignets. Instantanément, vous êtes plus détendu, apaisé. Pour une action avec un effet à moyen terme, un bain relaxant ou un massage aux huiles essentielles complètent parfaitement ce traitement.

Trouver les bonnes huiles essentielles

On recommande de combiner les huiles essentielles entre elles pour un soin qui agit mieux. Apprenez à réaliser vos cocktails en fonction des effets et des parfums qui vous conviennent le plus.

  • Contre l’anxiété et les angoisses : essayez les huiles essentielles de marjolaine à coquille, de camomille romaine ou de mandarine.
  • Pour traiter la peur et la déprime : la lavande fine est calmante et relaxante ; le petit grain bigaradier agit naturellement sur le système nerveux et la verveine yunnan redonne du dynamisme.
  • En cas de troubles du sommeil ou de la concentration : plusieurs huiles essentielles peuvent répondre à ces formes de stress, comme le bois de Santal, la mandarine ou le myrte commun vert.
  • En période d’examen : le laurier noble booste la confiance en soi, l’orange douce a une action bénéfique sur la digestion et le néroli, la rumination.

 

Atelier E.F.T le 7 Février 2015

Bonjour !

Atelier découverte E.F.T le samedi 7 Février de 10h-13h au cabinet au :
11 rue des landes 78400 Chatou.
Cet atelier est ouvert à 5 personnes au vu de la grandeur de la pièce, pour
les trois heures une somme de 50€ vous sera demandée le jour même.
INSCRITPTION en me téléphonant tout simplement. MERCI.

L'E.F.T. fait partie de la psychologie énergétique afin de se délivrer de pensées, émotions qui nous perturbent, ainsi que des comportements néfastes qui nous empoisonnent la vie.
Je vous expliquerai son fonctionnement, suite à cet atelier vous pourrez vous faire des mini séances afin de vous en servir dans votre vie quand le besoin s'en fera sentir.
L'E.F.T. est un outil simple d'application mais terriblement redoutable pour retrouver le calme intérieur, la paix, la sérénité du corps et de l'esprit.
Cet atelier se terminera par une séance individuelle pour une personne, le reste du groupe profitera des effets bénéfiques ....
Vous pouvez pour en savoir plus, regarder dans la rubrique E.F.T. de mon site.
Au plaisir de vous rencontrer.

Avant de vous quitter, voulais vous faire partager cet extrait de texte tiré de la petite voix ....
"Ne sois pas écrasé par les soucis du monde ou par les conditions de vie de tes compagnons humains.
Si tu es écrasé, tu ne peux pas aider car à ton tour tu fais partie du chaos et de la confusion dans lesquels se trouve le monde. Alors que l'obscurité dans le monde s'intensifie, ta lumière intérieure doit augmenter en puissance et en force afin que tu puisses dépasser le monde et manifester la vie et la lumière.
Par ton exemple vivant, tu peux aider à transformer l'obscurité en lumière".

Atelier découverte EFT du 6 décembre

Bonsoir tout le monde,

Un petit tour pour vous signaler que je fais un atelier découverte E.F.T,
le samedi 6 décembre à mon cabinet à Chatou.
Cet atelier, vous apprendra à vous servir de cet outil fabuleux qu'est l'E.F.T.
Je vous apprendrai l'origine, et le fonctionnement, tout en faisant des pratiques afin que vous puissiez ressentir ces effets.
L'E.F.T marche sur nos états émotionnels et physiques, je pense que cela pourra vous aider grandement pour les fêtes de fin d'année qui arrivent à grands pas.
Soit pour rester Zen, soit pour ne pas trop abuser des bonnes choses qui pourraient être un préjudice à votre poids de forme !
Ou pour un autre sujet d'ailleurs.
Vous repartirez avec un petit fascicule qui vous résumera l'atelier ainsi que les points. 

L'atelier est ouvert à cinq personnes comme la dernière fois, pour vous inscrire soit me téléphoner, soit m'envoyer un mail uniquement.

Je fais confiance à l'être humain, et par conséquent ne vous demande pas de
verser des arrhes pour bloquer votre participation, le paiement se fera donc le jour même.

Cet atelier débutera à 10h30 et finira à 13h30, soit pour les trois heures, une somme de 50 Euros vous sera demandée.

Vous pouvez consulter les autres articles concernant l'E.F.T a gauche de l'écran.
Je suis désolée, c'est indépendant de ma volonté, mais les titres sont de couleur blanche, et mon serveur ne peut les changer en une autre couleur.

Grrr, restons zen !
Ouvrez bien les yeux alors !

A bientôt.
Portez vous bien.

Ma vidéo "coup de coeur" sur l'E.F.T



Bonsoir !


Un tout petit tour pour vous donner cette vidéo.
Je l'ai découverte cet après-midi,, elle m'a fait sourire car je trouve qu'elle change des vidéos habituelles que l'on peut trouver sur l'E.F.T.
Le ton chantant, me fait penser à mes vacances et quel plaisir de voir ces p'tits bouts !
J'espère que vous l'apprécierez autant que moi !
Portez vous bien.

E.F.T. suite de la suite


Bonjour,
Je vous ai trouvé un article qui parle très bien de l'E.F.T.
Je vous laisse le découvrir.
A bientôt.




À VOTRE SANTÉ – Chaque semaine, Charlotte Langrand, journaliste pour les pages Tendances du Journal du Dimanche, décrypte les méthodes de bien-être et de nutrition pour prendre soin de soi simplement. Zoom sur l »Emotional Freedom Technique », une pratique qui s’attaque à nos angoisses et nos peurs.
Le site le proclame : c’est la « découverte de santé la plus utile de ces 100 dernières années ». L’affirmation est osée mais, sans aller jusqu’à établir un classement des meilleures avancées médicales, l’EFT (Emotional Freedom Technique) connaît en effet un succès grandissant auprès des praticiens de médecines complémentaires, en raison de sa grande accessibilité pour les patients. Concrètement, cette technique consiste à tapoter avec le bout de ses doigts les points d’entrée des méridiens énergétiques utilisés en acupuncture, en répétant une phrase positive en rapport avec le problème à traiter. Il s’agit ainsi de résoudre des soucis émotionnels précis ancrés dans l’inconscient depuis longtemps, en soulageant la mémoire émotionnelle, qui a été marquée par un traumatisme initial. C’est donc le domaine de la psychothérapie qui s’empare en premier lieu de cette thérapie énergétique basée sur le lien entre le corps et l’esprit.
 
Lutter contre les émotions négatives ou les « tocs »
Une séance agit en deux temps : identifier le problème à résoudre en discutant avec le patient, à l’aide de questions orientées qui indiqueront quelle est l’origine du problème, puis la répétition de phrases positives répétées en stimulant les points d’énergie. Ce processus va ainsi libérer les émotions négatives comme la phobie, la tristesse, la colère, l’anxiété mais aussi certains « tocs » comme se laver les mains souvent ou des problèmes de mauvaise image de soi, d’allergies, d’obésité… Cette méthode se situe à la croisée des chemins de nombreuses pratiques comme l’auto-hypnose, la méditation, la sophrologie ou l’accupression.
L’EFT est née de la synthèse de médecines douces par plusieurs médecins : l’acupuncture appliquée à la kinésiologie par le chiropracteur George Goodheart dans les années 1960, à laquelle le psychiatre australien John Diamond ajoute des phrases de psychologie positive dans les années 1970. Roger Callahan perfectionne ensuite la méthode avec la technique du « tapotage » et de concentration sur un problème émotionnel mais elle reste encore compliquée à utiliser. C’est Gary Craig, ingénieur et coach en développement personnel, qui simplifie et popularise l’EFT dans les années 1990, en la rendant accessible à tous, en établissant un protocole de points plus facile à pratiquer.« L’EFT pour tous »En France, l’une des élèves de Gary Craig est devenue l’ambassadrice de l’EFT : outre le site internet officiel de la Fédération, Geneviève Gagos vient d’écrire un livre, « l’EFT pour tous », chez Marabout. « Cette technique est révolutionnaire, les résultats sont extraordinaires, témoigne le docteur Frédéric Rosenfled, médecin psychiatre à la clinique de Lyon Lumière, formé par Geneviève Gagos. Elle fonctionne très bien, j’ai même traité des patients psychotiques ou des personnes en grande souffrance avec cette méthode. C’est le 21e siècle. » L’EFT marcherait également très bien sur les enfants, très réceptifs à son côté « ludique ». Pour plus d’efficacité, il est même possible de répéter l’exercice seul, après les premières séances, comme on ferait de l’auto-hypnose ou de la méditation chez soi.




Suite Atelier E.F.T

Bonjour,

J'espère que vous allez bien depuis la dernière fois !
Merci de vos mails concernant mon atelier E.F.T.
Je vais répondre à vos interrogations ....
L'atelier reste ouvert à 5 personnes, car le cabinet ne peut contenir plus.
Durant celui-ci je vous expliquerai l'origine de cette belle technique,
comment ça fonctionne ....

Je vous montrerai les points de tapping que l'on tapotera tous ensemble sur
soi qui correspondent à des points d'acupuncture.

On fera des mini séances sur des petits problèmes que l'on a tous ou presque ... afin de respecter la vie intime de chacun et que cela ne soit pas trop émotionnel comme cela peut arriver parfois.
L'effet de groupe fera que même si vous tapotez sur un problème qui n'est pas le votre, cela marchera quand même.... Fabuleux non !

On fera également un grande séance sur le sujet du Jour qui sera :
La Confiance en Soi, cette confiance qui nous fait souvent défaut.
N'est-ce-pas ?
Voilà pour aujourd'hui, en vous souhaitant de tout cœur une très belle fin de
journée.

Avant de vous quitter voulez vous dire qu'il y a une exposition à la cité des science à Paris sur le fonctionnement du Cerveau qui est forte intéressante.
A bientôt.
 

Le grand Jour !

Bonjour !

Sous la pression de certaines de mes clientes et également pour mon plaisir personnel j'ouvre aujourd'hui MON BLOG !
Je vous avouerai que je ne sais pas encore de quoi je vais vous parler ....
Je l'ouvre essentiellement pour répondre à d'éventuelles questions que vous
vous posez concernant mon activité.
Alors n'hésitez pas !
Je passerai par ce blog, le plus souvent possible mais certainement pas tous
les jours .... finissant mes journées parfois tard.


J'en profite pour vous signaler que j'ouvre un atelier découverte de l'E.F.T.
le samedi 25 octobre.
Cet atelier est ouvert à 5 personnes au vu de la capacité du cabinet.
Il commencera à 10h30 et durera 3h environ.
Il est à 50 Euros payable le jour même.
Merci de me tél pour vous inscrire ou m'envoyer un mail ou sms.


Vous y apprendrez à vous servir de cet outil merveilleux qu'est l'E.F.T.
Vous repartirez avec toutes les informations nécessaires pour vous faire des
auto- séances, bien pratique dans toutes les situations de notre vie.

Voilà pour aujourd'hui, j'ai été très heureuse d'écrire et j'aimerais vous quitter en vous offrant cette photo.
MERCI.